辽宁传染病医院

沈阳市肝胆外科医院

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沈阳市第六人民医院健康大讲堂:共抗乙肝 共建绿色家园

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来源:
2018/07/30

沈阳市第六人民医院健康大讲堂:

共抗乙肝 共建绿色家园

2018728日是第8个“世界肝炎日”,今年的宣传主题是“积极预防,主动检测,规范治疗,全面遏制肝炎危害”,为进一步贯彻落实市卫计委居民健康社区行系列活动,持续打造国际化营商环境,全面打响“三城联创”的攻坚战,沈阳市第六人民医院以此为契机,于2018726日开展健康大讲堂活动,关欣医师为市民科普《共抗乙肝 共建绿色家园》。 

一、认识乙肝

    乙型病毒性肝炎,简称乙肝,是一种由乙型肝炎病毒 (HBV) 引起的肝脏疾病。

二、慢乙肝的症状表现有哪些?

1.临床症状多样性;

2.轻者可无任何症状或症状轻微;

3.典型症状:疲乏、食欲差、肚子涨、右上腹隐隐作痛、消化功能不好、厌油腻饮食;

4.脸色较暗,皮肤、眼球白色部分黄染;

5.颈部、面部和手臂等可见多个充血的蜘蛛样红痣,称为“蜘蛛痣”,轻压后可退色,解压后可再充盈;

6.   慢性乙型肝炎、肝硬化病人可有肝掌。病人双手掌面呈粉红色斑块,色如朱砂,加压后变白,解压后又变红。

     

三、乙肝是如何传播的?

  

v 乙肝病毒不经过呼吸道&消化道传播,无血液暴露的接触(日常学习、工作或生活接触)基本不会传染。

 

四、推动疾病进展的危险因素

五、抗病毒治疗是慢性乙型肝炎治疗的关键

六、自我管理很重要

  自我管理第1步:遵医嘱

   严格掌握抗病毒治疗适应证,避免不必要的滥用;在条件许可的情况下,优先选择强效低耐药的药物;治疗过程中定期对疗效进行监测。

自我管理第2步:饮食调养

健康饮食,营养均衡,多食用新鲜水果蔬菜;戒烟戒酒,减少烟酒对肝脏的损害;少食用油炸食品,忌高糖食物;慎用保健品。

v 肝硬化病人的饮食注意:(中、重度食管胃底静脉曲张)

避免食用粗糙或坚硬的食物,如果仁等;用餐时细嚼慢咽;可食用高质量蛋白质饮食(肝性脑病时除外);合并有腹水时,应适当控制食盐的摄入量,食用低盐饮食。

自我管理第3步:健康生活方式

1.   生活规律,保证睡眠

2.   劳逸结合,心情平和

  3.适量运动,避免过劳

 通过此次健康大讲堂活动,旨在号召大家能够积极预防病毒性肝炎,主动开展检测,了解自己的健康状况,特别是感染了乙肝病毒之后,要接受规范的抗病毒治疗,来阻止或者是延缓病毒性肝炎发展成为肝硬化甚至是肝癌的进程,遏制肝炎危害。现场对市民提出的健康咨询给予解答,针对个体不同情况,给予专业的建议,现场发放健康教育宣传手册百余份,为打造国际化营商环境,共同缔造幸福、健康、卫生沈城贡献力量!

 

 

 

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