辽宁传染病医院
沈阳市肝胆外科医院
沈阳市肝癌诊治中心
查号电话：024-23387410（24小时全年无休）就医咨询：024-23260193（24小时全年无休）导诊就医：024-23260207（门诊一楼08:00-11:30 13:00-16:30） 024-23260209
（门诊二楼07:30-16:30）024-23260215（门诊三楼08:00-11:30 13:30-16:30）医疗救治：024-23260050（08:00-11:30 13:00-16:30）院务公开：024-23389187（08:00-11:30 13:00-16:30）
投诉与表扬：024-23260059（08:00-11:30 13:00-16:30）传真：024-23388643 地址：沈阳市和平区和平南大街85号 E-mail:sysdlrmyy@sohu.com 邮编：110006
版权所有：沈阳市第六人民医院 中企动力 沈阳 辽ICP备05006919号
科学晒太阳减轻孤独感
一位白领到第三军医大学重庆新桥医院进行心理咨询时，专家开的处方上赫然有“每天日晒半小时”的建议。专家介绍，用科学的方法晒晒太阳，可以补充体内维生素，有助于治疗孤僻症。
这位白领在重庆某外企工作，每天上班与身边同事交流很少。时间长了，出现了孤独、压抑和恐惧的感觉。新桥医院心理咨询门诊的戴光明教授说，这是当今社会越来越突出的现象。
戴光明教授介绍，孤僻症患者可以通过心理和药物调节进行治疗，还可以进行科学的日光浴。她介绍，研究发现，体内的维生素B1、Ｂ2、B6等微量元素缺乏，可导致人体不能将色氨酸自行合成烟酸，而烟酸具有维系神经系统健康和脑机能正常运作的功能。晒太阳可以帮助这些微量维生素生成和吸收，从而转化为烟酸。
不过，晒太阳也要讲究方法。戴光明教授说，日光浴养生的最佳时间是上午8时至10时、下午16时至17时，否则可能被晒伤。