辽宁传染病医院
沈阳市肝胆外科医院
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春分：多食维生素B族食物
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来源：
2018/05/15
俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。“春困”不是病。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲解释说，冬季气温低，人体血液循环慢，大脑的血液和氧气供应相对增多，而春季则正好相反，气温回升，血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，因而人们就会产生懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡。
另外，春季人体的新陈代谢增强，耗氧量增多，而植物在此时光合作用所产生的氧气很少，也是导致人困倦的因素之一。此外，缺乏维生素B族与饮食过量也是诱发“春困’的重要原因。