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4种食物可治病

作者:
来源:
2018/05/15
   患一些“小病”的时候,食疗或许胜过药疗。有关专家推荐4种可治病的食物。
 
  1.食醋降血糖。进餐时或每餐前摄入2~4茶匙食醋,可有效控制餐后血糖骤升。
 
  2.蜂蜜缓解咳嗽。经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1~6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜),可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。
 
  3.菊花茶缓解痛经。饮用菊花茶,可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平,进而缓解痛经。女性在经期可每天喝1~3杯菊花茶。
 
  4.薄荷缓解肠易激。薄荷油可放松肠道壁肌肉,缓解肠易激。薄荷油胶囊的效果最好,饭前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。
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